Atentie MKD Cosmetice utilizează cookie-uri pentru a vă oferi o experiență de cumpărare mai bună. Utilizând în continuare site-ul vă exprimați acordul asupra modului în care utilizăm cookie-urile. OK

Cum sa scapi de celulita

10/06/2019

Cum sa scapi de celulita
Vine vara si, probabil, cea mai mare problema a femeilor este inestetica celulita. Daca si tu te uiti cu jind la fustele si la pantalonii scurti ce din sifonier si tot eviti sa le imbraci din cauza celulitei, este momentul sa faci ceva sa scapi de aceasta problema sacaitoare. Nu este imposibil! Daca vei alege sa faci tratamente  corporale de calitate si vei opta pentru metode testate, vei obtine rezultate. Este cunoscut faptul ca nu ai cum sa  elimini complet celulita, insa poti sa imbunatatesti in mod considerabil aspectul pielii. Citeste mai departe cele mai eficiente metode pentru combaterea celulitei.
Ai grija ce mananci
Cu siguranta, este mai bine sa previi, decat sa tratezi! Prin urmare, ai grija la ce mananci, sa nu faci celulita, sau ca sa nu faci si mai multa daca deja ai. Nu asocia celulita neaparat cu kilogramele in plus. Poti sa fii slabuta si sa ai celulita daca obisnuiesti sa consumi alimente nesanatoase. Pentru a tine celulita la distanta trebuie sa consumi proteine (carne, leguminoase, lactate), lecitina (spanac, rosii, soia), acizi grasi ( avocado, nuci, peste, masline) si cat mai multe fructe si legume.
Un pont: daca nu poti sa renunti dintr-odata la multe din alimentele nesanatoase pe care le consumi, fa-o treptat, insa incepe cu sarea si zaharul, intruct acestea favorizeaza extinderea stratului de celulita si o fac mult mai vizibila.
Hidrateaza-te corespunzator
Apa are un rol important in combaterea celulitei. Dupa cum stii, este indicat sa bei cel putin doi litri de apa pe zi, insa pe timp de vara va fi nevoie sa consumi mai mult de atat sa ramai hidratat. Apa stimuleaza circulatia, elimina toxinele din organism si imbunatateste drenajul limfatic, contribuind in timp la reducerea celulitei.
Apeleaza la produse anticelulitice profesionale
Pentru a iti accelera metabolismul si pentru a topi mai repede stratul de grasime, va fi nevoie sa incepi sa iti faci masaje cu produse de salon cosmetic speciale pentru eliminarea celulitei. Daca vrei sa te rasfeti la maxim, poti merge pentru tratamente la un salon de cosmetica, insa poti sa-ti faci procedurile chiar la tine acasa. Nu ai nevoie decat de produse speciale pentru masaj anticelulitic si cearceafuri de unica folosinta pe care sa le pui pe pat. Totusi, ia in calcul ca persoanele de la cosmetica au tehnici speciale de masaj, dar si diferite aparate care sporesc efectul acestuia.
Exercitii fizice regulate
Miscarea este cheia spre o sanatate de fier si un corp de invidiat. Daca tu consumi mai multe calorii decat elimini este firesc ca surplusul sa se depuna si pielea ta sa capete inesteticul aspect de coaja de portocala. Exerseaza zilnic pentru a topi acumularile de grasime si a-ti tonifia corpul.
Foloseste scrub cu cafea
O metoda foarte populara de care sigur ai mai auzit este scrubul cu cafea. Nu mai arunca zatul de la cafea, amesteca-l cu ulei de masline si va rezulta un scrub numai bun care sa te ajute in lupta cu celulita. Maseaza-ti corpul cu acest srub, insistand pe zonele in care ai celulita. Repeta procedura de doua ori pe saptamana si rezultatele nu vor intarzia sa apara.
Ceaiul verde
Potrivit studiilor, ceaiul verde este un ajutor de nadejde in lupta cu celulita. Consumarea acestuia previne formarea celulitei si ajuta, de asemenea, la distrugerea celei deja formate. Daca obisnuiesti sa bei cafea, o poti inlocui cu o cana de ceai verde, o alternativa mai sanatoasa cu multiple beneficii.
Totusi, nu exista o metoda miraculoasa care sa te scape peste noapte de celulita, oricat de mult ai spera. Cel mai bine ar fi sa combini metodele mentionate mai sus, daca iti doresti rezultate cat mai rapide. Esential este sa adopti un stil de viata cat mai sanatos, din care sa nu lipseasca meniul echilibrat si sportul zilnic. In plus, ai in vedere ca in cazul in care ai zone cu celulita destul de pronuntata, acest lucru nu e suficient. Fa-ti timp si mergi si la un salon de cosmetica, pentru masaje anticelulitice cu produse profesionale.
Celulita poate fi destul de “incapatanata”, insa, daca o ataci din mai multe parti, cu siguranta vei reusi sa o elimini si sa ai un corp demn de revistele glossy. Important este sa nu renunti usor si sa perseverezi in aplicarea metodelor anticelulitice.